Fleischkäse grob

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

269 kcal

Kohlenhydrate

0,22 g

Eiweiss

17,88 g

Fett

22,11 g

Fleischkäse grob hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 269 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fleischkäse grob geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,5% Kohlenhydrate / 44,5% Eiweiß (Protein) / 55,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob:

Kalorien:

269 kcal

Brennwert (Energie):

1127 kJ

Fett:

22,1 g

gesättigte Fettsäuren:

9,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,7 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

17,9 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

56,7 g

Salz:

1,8 g

Cholesterin:

69,0 mg

Harnsäure:

120,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

23,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,4 µg

Vitamin K:

11,0 µg

Retinol:

3,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob:

Natrium:

829,0 mg

Kalium:

298,0 mg

Magnesium:

23,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

139,0 mg

Kupfer:

84,0 µg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

1.103,0 mg

Fluor:

23,0 µg

Jod:

3,8 µg

Mangan:

60,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischkäse grob?

Fleischkäse grob hat 269 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,127 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischkäse grob?

Fleischkäse grob beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischkäse grob?

Fleischkäse grob beinhaltet 17,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Fleischkäse grob?

Fleischkäse grob beinhaltet 22,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 55,0 % der Kalorienzusammensetzung.