Fleischkäse grob gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

322 kcal

Kohlenhydrate

0,27 g

Eiweiss

22,40 g

Fett

25,97 g

Fleischkäse grob gekocht hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 322 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fleischkäse grob gekocht kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 46,1% Eiweiß (Protein) / 53,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob gekocht:

Kalorien:

322 kcal

Brennwert (Energie):

1348 kJ

Fett:

26,0 g

gesättigte Fettsäuren:

10,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

11,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,9 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

22,4 g

Ballaststoffe:

0,1 g

Wasser:

48,1 g

Salz:

2,3 g

Cholesterin:

90,0 mg

Harnsäure:

157,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob gekocht:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

21,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

7,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,3 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Retinol:

4,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischkäse grob gekocht:

Natrium:

919,0 mg

Kalium:

331,0 mg

Magnesium:

30,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

181,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,5 mg

Chlor:

1.439,0 mg

Fluor:

30,0 µg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

78,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischkäse grob gekocht?

Fleischkäse grob gekocht hat 322 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,348 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischkäse grob gekocht?

Fleischkäse grob gekocht beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischkäse grob gekocht?

Fleischkäse grob gekocht beinhaltet 22,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 46,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Fleischkäse grob gekocht?

Fleischkäse grob gekocht beinhaltet 26,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,4 % der Kalorienzusammensetzung.