Flusskrebs gegart ungeputzt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
13 kcal
Kohlenhydrate
0,28 g
Eiweiss
2,64 g
Fett
0,11 g
Flusskrebs gegart ungeputzt hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 13 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,11 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
9,3% Kohlenhydrate / 87,1% Eiweiß (Protein) / 3,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Flusskrebs gegart ungeputzt:

Kalorien:
13 kcal
Brennwert (Energie):
54 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
Eiweiß (Protein):
2,6 g
Wasser:
16,8 g
Salz:
0,0 g
Cholesterin:
37,0 mg
Harnsäure:
14,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Flusskrebs gegart ungeputzt:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,6 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
0,5 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Flusskrebs gegart ungeputzt:

Natrium:
50,0 mg
Kalium:
44,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
10,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
45,0 mg
Kupfer:
92,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
22,0 mg
Fluor:
29,0 µg
Jod:
1,4 µg
Mangan:
14,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Flusskrebs gegart ungeputzt?
Flusskrebs gegart ungeputzt hat 13 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 54 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Flusskrebs gegart ungeputzt?
Flusskrebs gegart ungeputzt beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Flusskrebs gegart ungeputzt?
Flusskrebs gegart ungeputzt beinhaltet 2,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Flusskrebs gegart ungeputzt?
Flusskrebs gegart ungeputzt beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,6 % der Kalorien­zusammensetzung.