Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

218 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

16,63 g

Fett

16,97 g

Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 218 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 61 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 49,5% Eiweiß (Protein) / 50,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

218 kcal

Brennwert (Energie):

911 kJ

Fett:

17,0 g

gesättigte Fettsäuren:

2,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

9,7 g

Eiweiß (Protein):

16,6 g

Wasser:

60,6 g

Salz:

4,8 g

Cholesterin:

45,0 mg

Harnsäure:

240,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,0 mg

Vitamin D:

15,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

10,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,0 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

5,0 µg

Vitamin B12:

3,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Nicotinamid:

1,9 mg

Retinol:

12,0 µg

Carotin:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

1.901,0 mg

Kalium:

335,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

22,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

206,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

2.901,0 mg

Fluor:

27,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

34,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit hat 218 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 911 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 16,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 49,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit?

Forelle Halbkonserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 17,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,5 % der Kalorienzusammensetzung.