Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
262 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
16,11 g
Fett
22,20 g
Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 262 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 42,1% Eiweiß (Protein) / 57,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
262 kcal
Brennwert (Energie):
1096 kJ
Fett:
22,2 g
gesättigte Fettsäuren:
3,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
5,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
12,9 g
Eiweiß (Protein):
16,1 g
Wasser:
58,7 g
Salz:
2,0 g
Cholesterin:
44,0 mg
Harnsäure:
233,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
2,0 mg
Vitamin D:
14,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
13,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,9 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
4,0 µg
Vitamin B12:
3,0 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Nicotinamid:
1,9 mg
Retinol:
12,0 µg
Carotin:
4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit:

Natrium:
811,0 mg
Kalium:
324,0 mg
Magnesium:
23,0 mg
Calcium:
15,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
195,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
1.222,0 mg
Fluor:
25,0 µg
Jod:
3,0 µg
Mangan:
27,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?
Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit hat 262 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,096 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?
Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?
Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 16,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 42,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit?
Forelle Konserve in Öl, mit Flüssigkeit beinhaltet 22,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,9 % der Kalorien­zusammensetzung.