Forelle Konserve, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

89 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

16,11 g

Fett

2,63 g

Forelle Konserve, mit Flüssigkeit hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 89 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 78 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 86,0% Eiweiß (Protein) / 14,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Forelle Konserve, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

89 kcal

Brennwert (Energie):

372 kJ

Fett:

2,6 g

gesättigte Fettsäuren:

0,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

16,1 g

Wasser:

78,3 g

Salz:

2,0 g

Cholesterin:

44,0 mg

Harnsäure:

233,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Forelle Konserve, mit Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,0 mg

Vitamin D:

14,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,9 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

3,0 µg

Nicotinamid:

1,9 mg

Retinol:

11,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Forelle Konserve, mit Flüssigkeit:

Natrium:

811,0 mg

Kalium:

324,0 mg

Magnesium:

23,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

195,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,9 mg

Chlor:

1.222,0 mg

Fluor:

27,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

28,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Forelle Konserve, mit Flüssigkeit?

Forelle Konserve, mit Flüssigkeit hat 89 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 372 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Forelle Konserve, mit Flüssigkeit?

Forelle Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Forelle Konserve, mit Flüssigkeit?

Forelle Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 16,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 86,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Forelle Konserve, mit Flüssigkeit?

Forelle Konserve, mit Flüssigkeit beinhaltet 2,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,0 % der Kalorienzusammensetzung.