Frischkäse 50% Fett (Trockenteig)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
199 kcal
Kohlenhydrate
2,72 g
Eiweiss
9,74 g
Fett
16,61 g
Frischkäse 50% Fett (Trockenteig) kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 199 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
9,4% Kohlenhydrate / 33,5% Eiweiß (Protein) / 57,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Frischkäse 50% Fett (Trockenteig):

Kalorien:
199 kcal
Brennwert (Energie):
835 kJ
Fett:
16,6 g
gesättigte Fettsäuren:
11,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
Kohlenhydrate:
2,7 g
Eiweiß (Protein):
9,7 g
Wasser:
68,9 g
Salz:
0,8 g
Cholesterin:
67,0 mg
Broteinheiten:
0,2 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Frischkäse 50% Fett (Trockenteig):

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,8 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
17,0 µg
Vitamin B12:
0,5 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
61,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Frischkäse 50% Fett (Trockenteig):

Natrium:
320,0 mg
Kalium:
112,0 mg
Calcium:
87,0 mg
Eisen:
0,1 mg
Phosphor:
132,0 mg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
470,0 mg
Fluor:
54,0 µg
Jod:
18,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Frischkäse 50% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse 50% Fett (Trockenteig) hat 199 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 835 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Frischkäse 50% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 2,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Frischkäse 50% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 9,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Frischkäse 50% Fett (Trockenteig)?
Frischkäse 50% Fett (Trockenteig) beinhaltet 16,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,1 % der Kalorien­zusammensetzung.