Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet)

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
271 kcal
Kohlenhydrate
40,73 g
Eiweiss
6,82 g
Fett
8,63 g
Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet) hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 271 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet) geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
72,5% Kohlenhydrate / 12,1% Eiweiß (Protein) / 15,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet):

Kalorien:
271 kcal
Brennwert (Energie):
1135 kJ
Fett:
8,6 g
gesättigte Fettsäuren:
4,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,8 g
Kohlenhydrate:
40,7 g
Eiweiß (Protein):
6,8 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Wasser:
40,7 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
51,0 mg
Harnsäure:
35,0 mg
Broteinheiten:
3,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet):

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,4 mg
Vitamin D:
0,4 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
64,0 µg
Carotin:
38,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet):

Natrium:
39,0 mg
Kalium:
199,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
47,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
92,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
79,0 mg
Fluor:
44,0 µg
Jod:
5,4 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet)?
Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet) hat 271 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,135 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet)?
Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet) beinhaltet 40,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet)?
Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet) beinhaltet 6,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet)?
Gugelhupf (mit Buttermilch zubereitet) beinhaltet 8,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,4 % der Kalorien­zusammensetzung.