Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet)

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

400 kcal

Kohlenhydrate

36,67 g

Eiweiss

9,37 g

Fett

23,12 g

Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet) hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 400 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet) kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
53,0% Kohlenhydrate / 13,5% Eiweiß (Protein) / 33,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet):

Kalorien:

400 kcal

Brennwert (Energie):

1676 kJ

Fett:

23,1 g

gesättigte Fettsäuren:

8,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,7 g

Kohlenhydrate:

36,7 g

Eiweiß (Protein):

9,4 g

Ballaststoffe:

2,6 g

Wasser:

26,1 g

Alkohol:

1,3 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

118,0 mg

Harnsäure:

17,0 mg

Broteinheiten:

3,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet):

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin D:

0,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

5,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

14,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

65,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet):

Natrium:

105,0 mg

Kalium:

197,0 mg

Magnesium:

45,0 mg

Calcium:

42,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

181,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

61,0 mg

Fluor:

40,0 µg

Jod:

4,3 µg

Mangan:

0,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet)?

Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet) hat 400 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,676 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet)?

Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet) beinhaltet 36,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 53,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet)?

Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet) beinhaltet 9,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet)?

Nusskuchen aus Rührteig (mit Buttermilch zubereitet) beinhaltet 23,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,4 % der Kalorienzusammensetzung.