Kleinteile aus Hartkeksteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

480 kcal

Kohlenhydrate

61,81 g

Eiweiss

9,97 g

Fett

21,21 g

Kleinteile aus Hartkeksteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 480 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kleinteile aus Hartkeksteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 62 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
66,5% Kohlenhydrate / 10,7% Eiweiß (Protein) / 22,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kleinteile aus Hartkeksteig:

Kalorien:

480 kcal

Brennwert (Energie):

2008 kJ

Fett:

21,2 g

gesättigte Fettsäuren:

12,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

6,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

61,8 g

Eiweiß (Protein):

10,0 g

Ballaststoffe:

2,7 g

Wasser:

2,0 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

62,0 mg

Harnsäure:

26,0 mg

Broteinheiten:

5,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kleinteile aus Hartkeksteig:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin K:

39,0 µg

Nicotinamid:

0,6 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

98,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kleinteile aus Hartkeksteig:

Natrium:

266,0 mg

Kalium:

257,0 mg

Magnesium:

43,0 mg

Calcium:

136,0 mg

Eisen:

1,6 mg

Phosphor:

245,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

337,0 mg

Fluor:

79,0 µg

Jod:

9,0 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kleinteile aus Hartkeksteig?

Kleinteile aus Hartkeksteig hat 480 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,008 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kleinteile aus Hartkeksteig?

Kleinteile aus Hartkeksteig beinhaltet 61,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 66,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kleinteile aus Hartkeksteig?

Kleinteile aus Hartkeksteig beinhaltet 10,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kleinteile aus Hartkeksteig?

Kleinteile aus Hartkeksteig beinhaltet 21,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,8 % der Kalorienzusammensetzung.