Blätterteig Kleinteile

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
529 kcal
Kohlenhydrate
35,14 g
Eiweiss
11,10 g
Fett
38,51 g
Blätterteig Kleinteile hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 529 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Blätterteig Kleinteile kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
41,5% Kohlenhydrate / 13,1% Eiweiß (Protein) / 45,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Blätterteig Kleinteile:

Kalorien:
529 kcal
Brennwert (Energie):
2216 kJ
Fett:
38,5 g
gesättigte Fettsäuren:
24,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
10,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,0 g
Kohlenhydrate:
35,1 g
Eiweiß (Protein):
11,1 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Wasser:
12,7 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
101,0 mg
Harnsäure:
18,0 mg
Broteinheiten:
2,9 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Blätterteig Kleinteile:

Vitamin A:
0,3 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin D:
0,6 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Vitamin K:
4,0 µg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Blätterteig Kleinteile:

Natrium:
186,0 mg
Kalium:
128,0 mg
Magnesium:
14,0 mg
Calcium:
62,0 mg
Eisen:
0,4 mg
Phosphor:
203,0 mg
Kupfer:
55,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
138,0 mg
Fluor:
66,0 µg
Jod:
6,5 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Blätterteig Kleinteile?
Blätterteig Kleinteile hat 529 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,216 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Blätterteig Kleinteile?
Blätterteig Kleinteile beinhaltet 35,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Blätterteig Kleinteile?
Blätterteig Kleinteile beinhaltet 11,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Blätterteig Kleinteile?
Blätterteig Kleinteile beinhaltet 38,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,4 % der Kalorien­zusammensetzung.