Lachs Konserve in Dillrahmcreme

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

158 kcal

Kohlenhydrate

2,09 g

Eiweiss

12,23 g

Fett

11,25 g

Lachs Konserve in Dillrahmcreme ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 158 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 72 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
8,2% Kohlenhydrate / 47,8% Eiweiß (Protein) / 44,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Lachs Konserve in Dillrahmcreme:

Kalorien:

158 kcal

Brennwert (Energie):

661 kJ

Fett:

11,3 g

gesättigte Fettsäuren:

2,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

5,1 g

Kohlenhydrate:

2,1 g

Eiweiß (Protein):

12,2 g

Ballaststoffe:

0,9 g

Wasser:

71,8 g

Salz:

1,0 g

Cholesterin:

32,0 mg

Harnsäure:

3,0 mg

Broteinheiten:

0,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Lachs Konserve in Dillrahmcreme:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

2,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

4,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

6,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

23,0 µg

Vitamin B12:

1,7 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Carotin:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Lachs Konserve in Dillrahmcreme:

Natrium:

408,0 mg

Kalium:

239,0 mg

Magnesium:

16,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

0,4 mg

Phosphor:

148,0 mg

Kupfer:

12,0 µg

Zink:

0,0 mg

Chlor:

697,0 mg

Fluor:

7,0 µg

Jod:

3,6 µg

Mangan:

21,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Lachs Konserve in Dillrahmcreme?

Lachs Konserve in Dillrahmcreme hat 158 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 661 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lachs Konserve in Dillrahmcreme?

Lachs Konserve in Dillrahmcreme beinhaltet 2,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Lachs Konserve in Dillrahmcreme?

Lachs Konserve in Dillrahmcreme beinhaltet 12,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Lachs Konserve in Dillrahmcreme?

Lachs Konserve in Dillrahmcreme beinhaltet 11,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,0 % der Kalorienzusammensetzung.