Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
194 kcal
Kohlenhydrate
1,34 g
Eiweiss
22,95 g
Fett
10,75 g
Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 194 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 59 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,8% Kohlenhydrate / 65,5% Eiweiß (Protein) / 30,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
194 kcal
Brennwert (Energie):
811 kJ
Fett:
10,8 g
gesättigte Fettsäuren:
1,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
5,1 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
Eiweiß (Protein):
22,9 g
Wasser:
58,9 g
Salz:
4,9 g
Cholesterin:
359,0 mg
Harnsäure:
124,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
10,3 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
10,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,4 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,1 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
9,8 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Vitamin B12:
11,8 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
44,0 µg
Carotin:
2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:
1.943,0 mg
Kalium:
286,0 mg
Magnesium:
22,0 mg
Calcium:
28,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
333,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
0,8 mg
Chlor:
3.033,0 mg
Fluor:
0,2 mg
Jod:
0,1 mg
Mangan:
42,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit?
Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit hat 194 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 811 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit?
Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 1,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit?
Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 22,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 65,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit?
Lachsrogen Halbkonserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 10,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,7 % der Kalorien­zusammensetzung.