Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

197 kcal

Kohlenhydrate

1,38 g

Eiweiss

24,86 g

Fett

10,26 g

Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 197 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
3,8% Kohlenhydrate / 68,1% Eiweiß (Protein) / 28,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:

197 kcal

Brennwert (Energie):

826 kJ

Fett:

10,3 g

gesättigte Fettsäuren:

1,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,3 g

Kohlenhydrate:

1,4 g

Eiweiß (Protein):

24,9 g

Wasser:

60,1 g

Salz:

2,3 g

Cholesterin:

368,0 mg

Harnsäure:

128,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

10,6 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

4,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,4 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,2 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

10,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin B12:

12,1 µg

Retinol:

45,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:

899,0 mg

Kalium:

294,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

24,0 mg

Eisen:

0,5 mg

Phosphor:

339,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

0,8 mg

Chlor:

1.424,0 mg

Fluor:

0,3 mg

Jod:

0,1 mg

Mangan:

37,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit?

Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit hat 197 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 826 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit?

Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 1,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit?

Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 24,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit?

Lachsrogen Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 10,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,1 % der Kalorienzusammensetzung.