Weizenmischbrot mit Leberwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

262 kcal

Kohlenhydrate

33,79 g

Eiweiss

9,68 g

Fett

9,67 g

Weizenmischbrot mit Leberwurst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 262 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weizenmischbrot mit Leberwurst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
63,6% Kohlenhydrate / 18,2% Eiweiß (Protein) / 18,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weizenmischbrot mit Leberwurst:

Kalorien:

262 kcal

Brennwert (Energie):

1097 kJ

Fett:

9,7 g

gesättigte Fettsäuren:

3,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,0 g

Kohlenhydrate:

33,8 g

Eiweiß (Protein):

9,7 g

Ballaststoffe:

3,1 g

Wasser:

42,3 g

Salz:

1,4 g

Cholesterin:

35,0 mg

Harnsäure:

76,0 mg

Broteinheiten:

2,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weizenmischbrot mit Leberwurst:

Vitamin A:

0,6 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

23,0 µg

Vitamin B12:

0,9 µg

Retinol:

0,6 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weizenmischbrot mit Leberwurst:

Natrium:

552,0 mg

Kalium:

126,0 mg

Magnesium:

26,0 mg

Calcium:

19,0 mg

Eisen:

2,1 mg

Phosphor:

109,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,4 mg

Chlor:

946,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

2,6 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weizenmischbrot mit Leberwurst?

Weizenmischbrot mit Leberwurst hat 262 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,097 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weizenmischbrot mit Leberwurst?

Weizenmischbrot mit Leberwurst beinhaltet 33,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weizenmischbrot mit Leberwurst?

Weizenmischbrot mit Leberwurst beinhaltet 9,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Weizenmischbrot mit Leberwurst?

Weizenmischbrot mit Leberwurst beinhaltet 9,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,2 % der Kalorienzusammensetzung.