Plätzchen aus Biskuitteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
410 kcal
Kohlenhydrate
73,93 g
Eiweiss
11,76 g
Fett
7,04 g
Plätzchen aus Biskuitteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 410 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Plätzchen aus Biskuitteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 74 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
79,7% Kohlenhydrate / 12,7% Eiweiß (Protein) / 7,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Plätzchen aus Biskuitteig:

Kalorien:
410 kcal
Brennwert (Energie):
1717 kJ
Fett:
7,0 g
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
Kohlenhydrate:
73,9 g
Eiweiß (Protein):
11,8 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Wasser:
5,0 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
285,0 mg
Harnsäure:
15,0 mg
Broteinheiten:
6,2 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Plätzchen aus Biskuitteig:

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin D:
2,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,9 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
18,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
29,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
6,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
9,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Plätzchen aus Biskuitteig:

Natrium:
317,0 mg
Kalium:
160,0 mg
Magnesium:
12,0 mg
Calcium:
62,0 mg
Eisen:
1,7 mg
Phosphor:
329,0 mg
Kupfer:
92,0 µg
Zink:
1,4 mg
Chlor:
148,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
9,0 µg
Mangan:
0,4 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Plätzchen aus Biskuitteig?
Plätzchen aus Biskuitteig hat 410 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,717 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Plätzchen aus Biskuitteig?
Plätzchen aus Biskuitteig beinhaltet 73,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 79,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Plätzchen aus Biskuitteig?
Plätzchen aus Biskuitteig beinhaltet 11,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Plätzchen aus Biskuitteig?
Plätzchen aus Biskuitteig beinhaltet 7,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,6 % der Kalorien­zusammensetzung.