Biskuitrolle mit Zitrone

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

226 kcal

Kohlenhydrate

30,54 g

Eiweiss

4,98 g

Fett

9,17 g

Biskuitrolle mit Zitrone hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 226 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Biskuitrolle mit Zitrone geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 54 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
68,3% Kohlenhydrate / 11,1% Eiweiß (Protein) / 20,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Biskuitrolle mit Zitrone:

Kalorien:

226 kcal

Brennwert (Energie):

948 kJ

Fett:

9,2 g

gesättigte Fettsäuren:

4,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

30,5 g

Eiweiß (Protein):

5,0 g

Ballaststoffe:

0,3 g

Wasser:

54,2 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

118,0 mg

Harnsäure:

5,0 mg

Broteinheiten:

2,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Biskuitrolle mit Zitrone:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,4 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

7,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

10,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

20,0 µg

Nicotinamid:

90,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

41,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Biskuitrolle mit Zitrone:

Natrium:

43,0 mg

Kalium:

74,0 mg

Magnesium:

8,0 mg

Calcium:

34,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

74,0 mg

Kupfer:

87,0 µg

Zink:

0,5 mg

Chlor:

60,0 mg

Fluor:

39,0 µg

Jod:

5,3 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Biskuitrolle mit Zitrone?

Biskuitrolle mit Zitrone hat 226 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 948 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Biskuitrolle mit Zitrone?

Biskuitrolle mit Zitrone beinhaltet 30,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Biskuitrolle mit Zitrone?

Biskuitrolle mit Zitrone beinhaltet 5,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Biskuitrolle mit Zitrone?

Biskuitrolle mit Zitrone beinhaltet 9,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,5 % der Kalorienzusammensetzung.