Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

19 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

4,35 g

Fett

0,17 g

Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 19 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,17 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 96,3% Eiweiß (Protein) / 3,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt:

Kalorien:

19 kcal

Brennwert (Energie):

80 kJ

Fett:

0,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,0 g

Eiweiß (Protein):

4,3 g

Wasser:

13,4 g

Salz:

0,0 g

Cholesterin:

16,0 mg

Harnsäure:

28,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt:

Natrium:

11,0 mg

Kalium:

51,0 mg

Magnesium:

13,0 mg

Calcium:

27,0 mg

Eisen:

0,4 mg

Phosphor:

33,0 mg

Kupfer:

61,0 µg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

19,0 mg

Fluor:

26,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

21,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt?

Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt hat 19 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 80 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt?

Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt?

Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt beinhaltet 4,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 96,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt?

Schildkröten Fleisch gegart ungeputzt beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,7 % der Kalorienzusammensetzung.