Schokoladen-Butterkeks

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

435 kcal

Kohlenhydrate

66,95 g

Eiweiss

9,70 g

Fett

13,93 g

Schokoladen-Butterkeks hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 435 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schokoladen-Butterkeks kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 67 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
73,9% Kohlenhydrate / 10,7% Eiweiß (Protein) / 15,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schokoladen-Butterkeks:

Kalorien:

435 kcal

Brennwert (Energie):

1821 kJ

Fett:

13,9 g

gesättigte Fettsäuren:

8,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

66,9 g

Eiweiß (Protein):

9,7 g

Ballaststoffe:

5,4 g

Wasser:

1,4 g

Salz:

0,4 g

Cholesterin:

45,0 mg

Harnsäure:

27,0 mg

Broteinheiten:

5,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schokoladen-Butterkeks:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

13,0 µg

Vitamin B12:

0,2 µg

Vitamin K:

7,0 µg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

80,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schokoladen-Butterkeks:

Natrium:

345,0 mg

Kalium:

523,0 mg

Magnesium:

80,0 mg

Calcium:

78,0 mg

Eisen:

6,2 mg

Phosphor:

196,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

1,8 mg

Chlor:

226,0 mg

Fluor:

50,0 µg

Jod:

4,1 µg

Mangan:

1,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Butterkeks?

Schokoladen-Butterkeks hat 435 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,821 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladen-Butterkeks?

Schokoladen-Butterkeks beinhaltet 66,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 73,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schokoladen-Butterkeks?

Schokoladen-Butterkeks beinhaltet 9,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schokoladen-Butterkeks?

Schokoladen-Butterkeks beinhaltet 13,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,4 % der Kalorienzusammensetzung.