Schokoladen-Mürbchen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

487 kcal

Kohlenhydrate

55,52 g

Eiweiss

8,18 g

Fett

25,43 g

Schokoladen-Mürbchen hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 487 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schokoladen-Mürbchen kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 56 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
62,3% Kohlenhydrate / 9,2% Eiweiß (Protein) / 28,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schokoladen-Mürbchen:

Kalorien:

487 kcal

Brennwert (Energie):

2041 kJ

Fett:

25,4 g

gesättigte Fettsäuren:

15,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

55,5 g

Eiweiß (Protein):

8,2 g

Ballaststoffe:

3,8 g

Wasser:

5,0 g

Alkohol:

0,6 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

88,0 mg

Harnsäure:

21,0 mg

Broteinheiten:

4,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schokoladen-Mürbchen:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin D:

0,6 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,3 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

11,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

43,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schokoladen-Mürbchen:

Natrium:

101,0 mg

Kalium:

491,0 mg

Magnesium:

68,0 mg

Calcium:

52,0 mg

Eisen:

5,3 mg

Phosphor:

170,0 mg

Kupfer:

0,5 mg

Zink:

1,3 mg

Chlor:

80,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

4,8 µg

Mangan:

0,7 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schokoladen-Mürbchen?

Schokoladen-Mürbchen hat 487 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,041 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schokoladen-Mürbchen?

Schokoladen-Mürbchen beinhaltet 55,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schokoladen-Mürbchen?

Schokoladen-Mürbchen beinhaltet 8,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schokoladen-Mürbchen?

Schokoladen-Mürbchen beinhaltet 25,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,5 % der Kalorienzusammensetzung.