Wildkaninchen Fleisch gegart ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 145 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 91,5% Eiweiß (Protein) / 8,5% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch gegart:
Kalorien:
145 kcal
Brennwert (Energie):
606 kJ
Fett:
2,7 g
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Eiweiß (Protein):
29,7 g
Wasser:
66,4 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
102,0 mg
Harnsäure:
239,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch gegart:
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
11,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
9,0 µg
Nicotinamid:
5,9 mg
Retinol:
3,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch gegart:
Natrium:
52,0 mg
Kalium:
394,0 mg
Magnesium:
30,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
3,3 mg
Phosphor:
234,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
1,5 mg
Chlor:
73,0 mg
Fluor:
31,0 µg
Jod:
1,5 µg
Mangan:
40,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Wildkaninchen Fleisch gegart?
Wildkaninchen Fleisch gegart hat 145 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 606 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Wildkaninchen Fleisch gegart?
Wildkaninchen Fleisch gegart beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Wildkaninchen Fleisch gegart?
Wildkaninchen Fleisch gegart beinhaltet 29,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 91,5 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Wildkaninchen Fleisch gegart?
Wildkaninchen Fleisch gegart beinhaltet 2,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,5 % der Kalorienzusammensetzung.
Wildkaninchen Fleisch gegart ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 145 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 91,5% Eiweiß (Protein) / 8,5% Fett.
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch gegart:
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
11,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
9,0 µg
Nicotinamid:
5,9 mg
Retinol:
3,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch gegart:
Natrium:
52,0 mg
Kalium:
394,0 mg
Magnesium:
30,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
3,3 mg
Phosphor:
234,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
1,5 mg
Chlor:
73,0 mg
Fluor:
31,0 µg
Jod:
1,5 µg
Mangan:
40,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
