Wildkaninchen Fleisch roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 109 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 90,4% Eiweiß (Protein) / 9,6% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch roh:
Kalorien:
109 kcal
Brennwert (Energie):
456 kJ
Fett:
2,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Eiweiß (Protein):
21,8 g
Wasser:
74,8 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
81,0 mg
Harnsäure:
170,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch roh:
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
10,0 µg
Nicotinamid:
8,0 mg
Retinol:
3,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch roh:
Natrium:
50,0 mg
Kalium:
380,0 mg
Magnesium:
29,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
3,2 mg
Phosphor:
226,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
1,4 mg
Chlor:
70,0 mg
Fluor:
30,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
38,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Wildkaninchen Fleisch roh?
Wildkaninchen Fleisch roh hat 109 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 456 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Wildkaninchen Fleisch roh?
Wildkaninchen Fleisch roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Wildkaninchen Fleisch roh?
Wildkaninchen Fleisch roh beinhaltet 21,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 90,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Wildkaninchen Fleisch roh?
Wildkaninchen Fleisch roh beinhaltet 2,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wildkaninchen Fleisch roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 109 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 90,4% Eiweiß (Protein) / 9,6% Fett.
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch roh:
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
12,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
10,0 µg
Nicotinamid:
8,0 mg
Retinol:
3,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Wildkaninchen Fleisch roh:
Natrium:
50,0 mg
Kalium:
380,0 mg
Magnesium:
29,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
3,2 mg
Phosphor:
226,0 mg
Kupfer:
0,5 mg
Zink:
1,4 mg
Chlor:
70,0 mg
Fluor:
30,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
38,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
