Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
200 kcal
Kohlenhydrate
39,76 g
Eiweiss
7,02 g
Fett
1,05 g
Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
83,1% Kohlenhydrate / 14,7% Eiweiß (Protein) / 2,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch:

Kalorien:
200 kcal
Brennwert (Energie):
837 kJ
Fett:
1,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
39,8 g
Eiweiß (Protein):
7,0 g
Ballaststoffe:
9,1 g
Wasser:
40,3 g
Salz:
1,5 g
Harnsäure:
57,0 mg
Broteinheiten:
3,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
1,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
29,0 µg
Vitamin K:
33,0 µg
Nicotinamid:
1,3 mg
Retinol:
2,0 µg
Carotin:
6,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch:

Natrium:
599,0 mg
Kalium:
311,0 mg
Magnesium:
60,0 mg
Calcium:
33,0 mg
Eisen:
2,7 mg
Phosphor:
250,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
2,5 mg
Chlor:
970,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
4,7 µg
Mangan:
2,4 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch?
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch hat 200 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 837 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch?
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch beinhaltet 39,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch?
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch beinhaltet 7,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch?
Vollkornbrötchen-Roggenvollkornbrötchen mit Buttermilch beinhaltet 1,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,2 % der Kalorien­zusammensetzung.