Brennwert
375 kcal
Kohlenhydrate
62,87 g
Eiweiss
13,83 g
Fett
7,15 g
Hafer Mehl hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 375 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Hafer Mehl kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 63 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
75,0% Kohlenhydrate / 16,5% Eiweiß (Protein) / 8,5% Fett.
75,0% Kohlenhydrate / 16,5% Eiweiß (Protein) / 8,5% Fett.