Baumwollsaat Mehl

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

377 kcal

Kohlenhydrate

38,34 g

Eiweiss

40,96 g

Fett

6,20 g

Baumwollsaat Mehl hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 377 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Baumwollsaat Mehl kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
44,8% Kohlenhydrate / 47,9% Eiweiß (Protein) / 7,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Baumwollsaat Mehl:

Kalorien:

377 kcal

Brennwert (Energie):

1578 kJ

Fett:

6,2 g

gesättigte Fettsäuren:

1,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

Kohlenhydrate:

38,3 g

Eiweiß (Protein):

41,0 g

Ballaststoffe:

2,0 g

Wasser:

6,5 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

220,0 mg

Broteinheiten:

3,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Baumwollsaat Mehl:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

9,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

1,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,8 mg

Vitamin B3 (Niacin):

15,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

4,5 mg

Vitamin B6:

1,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

14,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,2 mg

Nicotinamid:

6,5 mg

Retinol:

6,0 µg

Carotin:

36,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Baumwollsaat Mehl:

Natrium:

35,0 mg

Kalium:

1.772,0 mg

Magnesium:

721,0 mg

Calcium:

478,0 mg

Eisen:

12,7 mg

Phosphor:

1.597,0 mg

Kupfer:

1,2 mg

Zink:

11,7 mg

Chlor:

30,0 mg

Fluor:

45,0 µg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

2,4 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Baumwollsaat Mehl?

Baumwollsaat Mehl hat 377 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,578 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Baumwollsaat Mehl?

Baumwollsaat Mehl beinhaltet 38,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 44,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Baumwollsaat Mehl?

Baumwollsaat Mehl beinhaltet 41,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Baumwollsaat Mehl?

Baumwollsaat Mehl beinhaltet 6,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,3 % der Kalorienzusammensetzung.