Brennwert
203 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
22,44 g
Fett
12,63 g
Lachs (Salm) gegart hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 203 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Lachs (Salm) gegart geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 64 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 64,0% Eiweiß (Protein) / 36,0% Fett.
0,0% Kohlenhydrate / 64,0% Eiweiß (Protein) / 36,0% Fett.