Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
307 kcal
Kohlenhydrate
45,76 g
Eiweiss
6,17 g
Fett
10,83 g
Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 307 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
72,9% Kohlenhydrate / 9,8% Eiweiß (Protein) / 17,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre:

Kalorien:
307 kcal
Brennwert (Energie):
1285 kJ
Fett:
10,8 g
gesättigte Fettsäuren:
5,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
3,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,4 g
Kohlenhydrate:
45,8 g
Eiweiß (Protein):
6,2 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Wasser:
35,3 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
41,0 mg
Harnsäure:
39,0 mg
Broteinheiten:
3,8 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,3 mg
Vitamin D:
0,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
15,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
64,0 µg
Carotin:
16,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre:

Natrium:
23,0 mg
Kalium:
138,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
31,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
76,0 mg
Kupfer:
63,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
60,0 mg
Fluor:
38,0 µg
Jod:
6,0 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre?
Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre hat 307 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,285 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre?
Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre beinhaltet 45,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre?
Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre beinhaltet 6,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre?
Berliner gefüllt mit Kirschkonfitüre beinhaltet 10,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,3 % der Kalorien­zusammensetzung.