Berliner Knacker gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

336 kcal

Kohlenhydrate

0,25 g

Eiweiss

17,34 g

Fett

29,95 g

Berliner Knacker gebraten hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 336 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Berliner Knacker gebraten kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
0,5% Kohlenhydrate / 36,5% Eiweiß (Protein) / 63,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Berliner Knacker gebraten:

Kalorien:

336 kcal

Brennwert (Energie):

1407 kJ

Fett:

30,0 g

gesättigte Fettsäuren:

12,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,2 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

17,3 g

Ballaststoffe:

0,0 g

Wasser:

49,5 g

Salz:

2,1 g

Cholesterin:

68,0 mg

Harnsäure:

106,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Berliner Knacker gebraten:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,6 µg

Vitamin K:

5,0 µg

Retinol:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Berliner Knacker gebraten:

Natrium:

865,0 mg

Kalium:

221,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

117,0 mg

Kupfer:

82,0 µg

Zink:

2,1 mg

Chlor:

1.283,0 mg

Fluor:

37,0 µg

Jod:

2,7 µg

Mangan:

62,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Berliner Knacker gebraten?

Berliner Knacker gebraten hat 336 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,407 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Berliner Knacker gebraten?

Berliner Knacker gebraten beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Berliner Knacker gebraten?

Berliner Knacker gebraten beinhaltet 17,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Berliner Knacker gebraten?

Berliner Knacker gebraten beinhaltet 30,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,0 % der Kalorienzusammensetzung.