Brötchen-Weizenmischbrötchen

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

249 kcal

Kohlenhydrate

48,69 g

Eiweiss

9,06 g

Fett

1,59 g

Brötchen-Weizenmischbrötchen hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 249 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Brötchen-Weizenmischbrötchen geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
82,0% Kohlenhydrate / 15,3% Eiweiß (Protein) / 2,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brötchen-Weizenmischbrötchen:

Kalorien:

249 kcal

Brennwert (Energie):

1041 kJ

Fett:

1,6 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

48,7 g

Eiweiß (Protein):

9,1 g

Ballaststoffe:

4,5 g

Wasser:

35,1 g

Salz:

1,3 g

Harnsäure:

51,0 mg

Broteinheiten:

4,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brötchen-Weizenmischbrötchen:

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

14,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brötchen-Weizenmischbrötchen:

Natrium:

525,0 mg

Kalium:

131,0 mg

Magnesium:

33,0 mg

Calcium:

22,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

118,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

1.000,0 mg

Fluor:

44,0 µg

Jod:

2,1 µg

Mangan:

1,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brötchen-Weizenmischbrötchen?

Brötchen-Weizenmischbrötchen hat 249 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,041 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Brötchen-Weizenmischbrötchen?

Brötchen-Weizenmischbrötchen beinhaltet 48,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 82,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brötchen-Weizenmischbrötchen?

Brötchen-Weizenmischbrötchen beinhaltet 9,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Brötchen-Weizenmischbrötchen?

Brötchen-Weizenmischbrötchen beinhaltet 1,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,7 % der Kalorienzusammensetzung.