Eierteigwaren Spätzle gefroren

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
213 kcal
Kohlenhydrate
36,31 g
Eiweiss
8,77 g
Fett
3,36 g
Eierteigwaren Spätzle gefroren hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 213 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Eierteigwaren Spätzle gefroren geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
75,0% Kohlenhydrate / 18,1% Eiweiß (Protein) / 6,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Eierteigwaren Spätzle gefroren:

Kalorien:
213 kcal
Brennwert (Energie):
891 kJ
Fett:
3,4 g
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
36,3 g
Eiweiß (Protein):
8,8 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Wasser:
49,3 g
Salz:
0,6 g
Cholesterin:
121,0 mg
Harnsäure:
22,0 mg
Broteinheiten:
3,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Eierteigwaren Spätzle gefroren:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin D:
0,9 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
8,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
29,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
87,0 µg
Carotin:
4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Eierteigwaren Spätzle gefroren:

Natrium:
224,0 mg
Kalium:
121,0 mg
Magnesium:
10,0 mg
Calcium:
19,0 mg
Eisen:
0,8 mg
Phosphor:
89,0 mg
Kupfer:
69,0 µg
Zink:
0,7 mg
Chlor:
356,0 mg
Fluor:
57,0 µg
Jod:
6,3 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Eierteigwaren Spätzle gefroren?
Eierteigwaren Spätzle gefroren hat 213 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 891 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Eierteigwaren Spätzle gefroren?
Eierteigwaren Spätzle gefroren beinhaltet 36,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Eierteigwaren Spätzle gefroren?
Eierteigwaren Spätzle gefroren beinhaltet 8,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Eierteigwaren Spätzle gefroren?
Eierteigwaren Spätzle gefroren beinhaltet 3,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,9 % der Kalorien­zusammensetzung.