Estragon getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

332 kcal

Kohlenhydrate

42,80 g

Eiweiss

22,80 g

Fett

7,20 g

Estragon getrocknet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 332 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Estragon getrocknet kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
58,8% Kohlenhydrate / 31,3% Eiweiß (Protein) / 9,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Estragon getrocknet:

Kalorien:

332 kcal

Brennwert (Energie):

1389 kJ

Fett:

7,2 g

gesättigte Fettsäuren:

1,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

4,0 g

Kohlenhydrate:

42,8 g

Eiweiß (Protein):

22,8 g

Ballaststoffe:

7,4 g

Wasser:

9,3 g

Salz:

0,2 g

Harnsäure:

341,0 mg

Broteinheiten:

3,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Estragon getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

60,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,8 mg

Nicotinamid:

9,0 mg

Retinol:

0,4 mg

Carotin:

2,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Estragon getrocknet:

Natrium:

62,0 mg

Kalium:

3.020,0 mg

Magnesium:

347,0 mg

Calcium:

1.139,0 mg

Eisen:

32,3 mg

Phosphor:

313,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

3,9 mg

Chlor:

200,0 mg

Fluor:

0,4 mg

Jod:

5,0 µg

Mangan:

3,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Estragon getrocknet?

Estragon getrocknet hat 332 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,389 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Estragon getrocknet?

Estragon getrocknet beinhaltet 42,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Estragon getrocknet?

Estragon getrocknet beinhaltet 22,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Estragon getrocknet?

Estragon getrocknet beinhaltet 7,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,9 % der Kalorienzusammensetzung.