Fettgebackenes aus Mürbeteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

517 kcal

Kohlenhydrate

58,81 g

Eiweiss

6,79 g

Fett

28,40 g

Fettgebackenes aus Mürbeteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 517 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fettgebackenes aus Mürbeteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 59 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
62,6% Kohlenhydrate / 7,2% Eiweiß (Protein) / 30,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fettgebackenes aus Mürbeteig:

Kalorien:

517 kcal

Brennwert (Energie):

2166 kJ

Fett:

28,4 g

gesättigte Fettsäuren:

16,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

9,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,5 g

Kohlenhydrate:

58,8 g

Eiweiß (Protein):

6,8 g

Ballaststoffe:

2,2 g

Wasser:

3,4 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

64,0 mg

Harnsäure:

23,0 mg

Broteinheiten:

4,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fettgebackenes aus Mürbeteig:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin D:

0,4 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fettgebackenes aus Mürbeteig:

Natrium:

37,0 mg

Kalium:

137,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

16,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

85,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

35,0 mg

Fluor:

52,0 µg

Jod:

4,4 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fettgebackenes aus Mürbeteig?

Fettgebackenes aus Mürbeteig hat 517 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,166 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fettgebackenes aus Mürbeteig?

Fettgebackenes aus Mürbeteig beinhaltet 58,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fettgebackenes aus Mürbeteig?

Fettgebackenes aus Mürbeteig beinhaltet 6,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Fettgebackenes aus Mürbeteig?

Fettgebackenes aus Mürbeteig beinhaltet 28,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,2 % der Kalorienzusammensetzung.