Fettgebackenes aus Rührteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
251 kcal
Kohlenhydrate
41,12 g
Eiweiss
8,76 g
Fett
5,25 g
Fettgebackenes aus Rührteig hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 251 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fettgebackenes aus Rührteig geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
74,6% Kohlenhydrate / 15,9% Eiweiß (Protein) / 9,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fettgebackenes aus Rührteig:

Kalorien:
251 kcal
Brennwert (Energie):
1052 kJ
Fett:
5,3 g
gesättigte Fettsäuren:
2,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
Kohlenhydrate:
41,1 g
Eiweiß (Protein):
8,8 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Wasser:
42,1 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
14,0 mg
Harnsäure:
21,0 mg
Broteinheiten:
3,4 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fettgebackenes aus Rührteig:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,3 mg
Vitamin D:
0,2 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
6,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
44,0 µg
Carotin:
40,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fettgebackenes aus Rührteig:

Natrium:
67,0 mg
Kalium:
175,0 mg
Magnesium:
15,0 mg
Calcium:
57,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
119,0 mg
Kupfer:
79,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
94,0 mg
Fluor:
33,0 µg
Jod:
4,8 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fettgebackenes aus Rührteig?
Fettgebackenes aus Rührteig hat 251 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,052 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fettgebackenes aus Rührteig?
Fettgebackenes aus Rührteig beinhaltet 41,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 74,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fettgebackenes aus Rührteig?
Fettgebackenes aus Rührteig beinhaltet 8,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fettgebackenes aus Rührteig?
Fettgebackenes aus Rührteig beinhaltet 5,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,5 % der Kalorien­zusammensetzung.