Käsegebäck aus Blätterteig

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
527 kcal
Kohlenhydrate
34,80 g
Eiweiss
10,92 g
Fett
38,44 g
Käsegebäck aus Blätterteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 527 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Käsegebäck aus Blätterteig kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
41,3% Kohlenhydrate / 13,0% Eiweiß (Protein) / 45,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Käsegebäck aus Blätterteig:

Kalorien:
527 kcal
Brennwert (Energie):
2205 kJ
Fett:
38,4 g
gesättigte Fettsäuren:
23,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
11,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,6 g
Kohlenhydrate:
34,8 g
Eiweiß (Protein):
10,9 g
Ballaststoffe:
1,8 g
Wasser:
12,6 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
110,0 mg
Harnsäure:
18,0 mg
Broteinheiten:
2,9 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Käsegebäck aus Blätterteig:

Vitamin A:
0,3 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,2 mg
Vitamin D:
1,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin K:
32,0 µg
Nicotinamid:
0,4 mg
Retinol:
0,3 mg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Käsegebäck aus Blätterteig:

Natrium:
186,0 mg
Kalium:
121,0 mg
Magnesium:
15,0 mg
Calcium:
80,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
222,0 mg
Kupfer:
92,0 µg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
136,0 mg
Fluor:
90,0 µg
Jod:
6,9 µg
Mangan:
0,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Käsegebäck aus Blätterteig?
Käsegebäck aus Blätterteig hat 527 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,205 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Käsegebäck aus Blätterteig?
Käsegebäck aus Blätterteig beinhaltet 34,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Käsegebäck aus Blätterteig?
Käsegebäck aus Blätterteig beinhaltet 10,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Käsegebäck aus Blätterteig?
Käsegebäck aus Blätterteig beinhaltet 38,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 45,7 % der Kalorien­zusammensetzung.