Kaffeegebäck aus Blätterteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

431 kcal

Kohlenhydrate

38,71 g

Eiweiss

7,76 g

Fett

27,34 g

Kaffeegebäck aus Blätterteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 431 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Kaffeegebäck aus Blätterteig kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
52,4% Kohlenhydrate / 10,5% Eiweiß (Protein) / 37,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kaffeegebäck aus Blätterteig:

Kalorien:

431 kcal

Brennwert (Energie):

1806 kJ

Fett:

27,3 g

gesättigte Fettsäuren:

16,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

8,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

38,7 g

Eiweiß (Protein):

7,8 g

Ballaststoffe:

1,3 g

Wasser:

23,9 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

78,0 mg

Harnsäure:

13,0 mg

Broteinheiten:

3,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kaffeegebäck aus Blätterteig:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

7,0 µg

Vitamin K:

23,0 µg

Nicotinamid:

0,3 mg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kaffeegebäck aus Blätterteig:

Natrium:

132,0 mg

Kalium:

86,0 mg

Magnesium:

12,0 mg

Calcium:

57,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

158,0 mg

Kupfer:

70,0 µg

Zink:

0,6 mg

Chlor:

97,0 mg

Fluor:

64,0 µg

Jod:

4,6 µg

Mangan:

0,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kaffeegebäck aus Blätterteig?

Kaffeegebäck aus Blätterteig hat 431 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,806 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kaffeegebäck aus Blätterteig?

Kaffeegebäck aus Blätterteig beinhaltet 38,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 52,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kaffeegebäck aus Blätterteig?

Kaffeegebäck aus Blätterteig beinhaltet 7,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kaffeegebäck aus Blätterteig?

Kaffeegebäck aus Blätterteig beinhaltet 27,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,0 % der Kalorienzusammensetzung.