Schinkenhörnchen aus Blätterteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

533 kcal

Kohlenhydrate

29,74 g

Eiweiss

10,75 g

Fett

41,71 g

Schinkenhörnchen aus Blätterteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 533 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schinkenhörnchen aus Blätterteig kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
36,2% Kohlenhydrate / 13,1% Eiweiß (Protein) / 50,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schinkenhörnchen aus Blätterteig:

Kalorien:

533 kcal

Brennwert (Energie):

2233 kJ

Fett:

41,7 g

gesättigte Fettsäuren:

23,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,7 g

Kohlenhydrate:

29,7 g

Eiweiß (Protein):

10,8 g

Ballaststoffe:

1,8 g

Wasser:

14,7 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

180,0 mg

Harnsäure:

48,0 mg

Broteinheiten:

2,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schinkenhörnchen aus Blätterteig:

Vitamin A:

0,3 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

2,2 mg

Vitamin D:

1,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

2,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

10,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

79,0 µg

Nicotinamid:

0,6 mg

Retinol:

0,4 mg

Carotin:

0,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schinkenhörnchen aus Blätterteig:

Natrium:

241,0 mg

Kalium:

136,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

36,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

107,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

613,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

5,8 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schinkenhörnchen aus Blätterteig?

Schinkenhörnchen aus Blätterteig hat 533 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,233 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schinkenhörnchen aus Blätterteig?

Schinkenhörnchen aus Blätterteig beinhaltet 29,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schinkenhörnchen aus Blätterteig?

Schinkenhörnchen aus Blätterteig beinhaltet 10,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schinkenhörnchen aus Blätterteig?

Schinkenhörnchen aus Blätterteig beinhaltet 41,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 50,7 % der Kalorienzusammensetzung.