Löwenzahn getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
296 kcal
Kohlenhydrate
48,89 g
Eiweiss
14,65 g
Fett
3,49 g
Löwenzahn getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 296 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Löwenzahn getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Löwenzahn getrocknet ist ein guter Eiweiß-Lieferant.
Zusammensetzung der Kalorien:
72,9% Kohlenhydrate / 21,9% Eiweiß (Protein) / 5,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Löwenzahn getrocknet:

Kalorien:
296 kcal
Brennwert (Energie):
1239 kJ
Fett:
3,5 g
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,9 g
Kohlenhydrate:
48,9 g
Eiweiß (Protein):
14,7 g
Ballaststoffe:
14,5 g
Wasser:
6,0 g
Salz:
0,8 g
Harnsäure:
336,0 mg
Broteinheiten:
4,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Löwenzahn getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
67,6 mg
Vitamin E (Tocopherol):
12,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,8 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,7 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,1 mg
Vitamin B6:
0,9 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
6,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
0,1 mg
Vitamin K:
3,4 mg
Nicotinamid:
3,8 mg
Retinol:
3,7 mg
Carotin:
22,3 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Löwenzahn getrocknet:

Natrium:
364,0 mg
Kalium:
2.106,0 mg
Magnesium:
179,0 mg
Calcium:
801,0 mg
Eisen:
14,9 mg
Phosphor:
353,0 mg
Kupfer:
0,9 mg
Zink:
6,1 mg
Chlor:
510,0 mg
Fluor:
0,4 mg
Jod:
17,0 µg
Mangan:
1,7 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Löwenzahn getrocknet?
Löwenzahn getrocknet hat 296 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,239 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Löwenzahn getrocknet?
Löwenzahn getrocknet beinhaltet 48,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Löwenzahn getrocknet?
Löwenzahn getrocknet beinhaltet 14,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 21,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Löwenzahn getrocknet?
Löwenzahn getrocknet beinhaltet 3,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 5,2 % der Kalorien­zusammensetzung.