Mandel süß Mus gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

616 kcal

Kohlenhydrate

5,67 g

Eiweiss

24,74 g

Fett

55,72 g

Mandel süß Mus gekocht hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 616 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mandel süß Mus gekocht kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 56 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
6,6% Kohlenhydrate / 28,7% Eiweiß (Protein) / 64,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mandel süß Mus gekocht:

Kalorien:

616 kcal

Brennwert (Energie):

2579 kJ

Fett:

55,7 g

gesättigte Fettsäuren:

4,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

35,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

12,2 g

Kohlenhydrate:

5,7 g

Eiweiß (Protein):

24,7 g

Ballaststoffe:

8,4 g

Wasser:

4,5 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

43,0 mg

Broteinheiten:

0,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mandel süß Mus gekocht:

Vitamin E (Tocopherol):

22,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

12,0 µg

Retinol:

17,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mandel süß Mus gekocht:

Natrium:

2,0 mg

Kalium:

533,0 mg

Magnesium:

195,0 mg

Calcium:

76,0 mg

Eisen:

2,8 mg

Phosphor:

328,0 mg

Kupfer:

0,7 mg

Zink:

3,0 mg

Chlor:

42,0 mg

Fluor:

94,0 µg

Jod:

1,1 µg

Mangan:

1,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mandel süß Mus gekocht?

Mandel süß Mus gekocht hat 616 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,579 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandel süß Mus gekocht?

Mandel süß Mus gekocht beinhaltet 5,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mandel süß Mus gekocht?

Mandel süß Mus gekocht beinhaltet 24,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mandel süß Mus gekocht?

Mandel süß Mus gekocht beinhaltet 55,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,7 % der Kalorienzusammensetzung.