Mischbrot mit Halbfettbutter

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

239 kcal

Kohlenhydrate

42,00 g

Eiweiss

7,07 g

Fett

4,50 g

Mischbrot mit Halbfettbutter hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 239 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mischbrot mit Halbfettbutter geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
78,4% Kohlenhydrate / 13,2% Eiweiß (Protein) / 8,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mischbrot mit Halbfettbutter:

Kalorien:

239 kcal

Brennwert (Energie):

1001 kJ

Fett:

4,5 g

gesättigte Fettsäuren:

2,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

42,0 g

Eiweiß (Protein):

7,1 g

Ballaststoffe:

5,5 g

Wasser:

38,9 g

Salz:

1,3 g

Cholesterin:

10,0 mg

Broteinheiten:

3,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mischbrot mit Halbfettbutter:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin D:

0,1 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,0 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

24,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

33,0 µg

Carotin:

22,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mischbrot mit Halbfettbutter:

Natrium:

542,0 mg

Kalium:

204,0 mg

Magnesium:

31,0 mg

Calcium:

37,0 mg

Eisen:

1,1 mg

Phosphor:

125,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

1,1 mg

Chlor:

786,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

1,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mischbrot mit Halbfettbutter?

Mischbrot mit Halbfettbutter hat 239 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,001 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mischbrot mit Halbfettbutter?

Mischbrot mit Halbfettbutter beinhaltet 42,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mischbrot mit Halbfettbutter?

Mischbrot mit Halbfettbutter beinhaltet 7,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mischbrot mit Halbfettbutter?

Mischbrot mit Halbfettbutter beinhaltet 4,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 8,4 % der Kalorienzusammensetzung.