Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
267 kcal
Kohlenhydrate
19,58 g
Eiweiss
10,52 g
Fett
16,20 g
Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 267 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
42,3% Kohlenhydrate / 22,7% Eiweiß (Protein) / 35,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate:

Kalorien:
267 kcal
Brennwert (Energie):
1116 kJ
Fett:
16,2 g
gesättigte Fettsäuren:
10,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
19,6 g
Eiweiß (Protein):
10,5 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Wasser:
49,9 g
Salz:
1,1 g
Cholesterin:
37,0 mg
Harnsäure:
25,0 mg
Broteinheiten:
1,6 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,1 mg
Vitamin D:
0,5 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,4 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
23,0 µg
Vitamin B12:
0,6 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate:

Natrium:
544,0 mg
Kalium:
132,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
309,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
253,0 mg
Kupfer:
85,0 µg
Zink:
1,8 mg
Chlor:
644,0 mg
Fluor:
62,0 µg
Jod:
5,1 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate?
Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate hat 267 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,116 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate?
Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate beinhaltet 19,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 42,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate?
Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate beinhaltet 10,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 22,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate?
Mischbrot mit Butter, Gouda 45%, Salatgurke und Tomate beinhaltet 16,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,0 % der Kalorien­zusammensetzung.