Mohnbrötchen mit Butter und Salami

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
331 kcal
Kohlenhydrate
35,85 g
Eiweiss
10,32 g
Fett
16,25 g
Mohnbrötchen mit Butter und Salami hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 331 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mohnbrötchen mit Butter und Salami kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
57,4% Kohlenhydrate / 16,5% Eiweiß (Protein) / 26,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mohnbrötchen mit Butter und Salami:

Kalorien:
331 kcal
Brennwert (Energie):
1387 kJ
Fett:
16,2 g
gesättigte Fettsäuren:
7,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
5,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,3 g
Kohlenhydrate:
35,8 g
Eiweiß (Protein):
10,3 g
Ballaststoffe:
3,1 g
Wasser:
32,3 g
Salz:
1,0 g
Cholesterin:
36,0 mg
Harnsäure:
38,0 mg
Broteinheiten:
3,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mohnbrötchen mit Butter und Salami:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,7 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
67,0 µg
Carotin:
38,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mohnbrötchen mit Butter und Salami:

Natrium:
613,0 mg
Kalium:
186,0 mg
Magnesium:
35,0 mg
Calcium:
99,0 mg
Eisen:
1,2 mg
Phosphor:
126,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
1,2 mg
Chlor:
624,0 mg
Fluor:
66,0 µg
Jod:
5,4 µg
Mangan:
0,9 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mohnbrötchen mit Butter und Salami?
Mohnbrötchen mit Butter und Salami hat 331 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,387 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mohnbrötchen mit Butter und Salami?
Mohnbrötchen mit Butter und Salami beinhaltet 35,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mohnbrötchen mit Butter und Salami?
Mohnbrötchen mit Butter und Salami beinhaltet 10,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Mohnbrötchen mit Butter und Salami?
Mohnbrötchen mit Butter und Salami beinhaltet 16,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,0 % der Kalorien­zusammensetzung.