Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

332 kcal

Kohlenhydrate

47,88 g

Eiweiss

8,13 g

Fett

11,76 g

Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 332 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
70,7% Kohlenhydrate / 12,0% Eiweiß (Protein) / 17,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert:

Kalorien:

332 kcal

Brennwert (Energie):

1388 kJ

Fett:

11,8 g

gesättigte Fettsäuren:

2,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

4,7 g

Kohlenhydrate:

47,9 g

Eiweiß (Protein):

8,1 g

Ballaststoffe:

4,1 g

Wasser:

26,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

4,0 mg

Harnsäure:

57,0 mg

Broteinheiten:

4,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

15,0 µg

Vitamin K:

9,0 µg

Nicotinamid:

0,8 mg

Retinol:

58,0 µg

Carotin:

59,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert:

Natrium:

43,0 mg

Kalium:

177,0 mg

Magnesium:

47,0 mg

Calcium:

176,0 mg

Eisen:

1,9 mg

Phosphor:

157,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

98,0 mg

Fluor:

36,0 µg

Jod:

3,1 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert?

Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert hat 332 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,388 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert?

Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert beinhaltet 47,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert?

Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert beinhaltet 8,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert?

Mohnhörnchen aus Hefeteig energiereduziert beinhaltet 11,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,4 % der Kalorienzusammensetzung.