Petersilienblatt getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

266 kcal

Kohlenhydrate

36,77 g

Eiweiss

23,23 g

Fett

1,89 g

Petersilienblatt getrocknet hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 266 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Petersilienblatt getrocknet geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Petersilienblatt getrocknet ist ein guter Eiweiß-Lieferant.

Zusammensetzung der Kalorien:
59,4% Kohlenhydrate / 37,5% Eiweiß (Protein) / 3,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Petersilienblatt getrocknet:

Kalorien:

266 kcal

Brennwert (Energie):

1114 kJ

Fett:

1,9 g

gesättigte Fettsäuren:

0,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

Kohlenhydrate:

36,8 g

Eiweiß (Protein):

23,2 g

Ballaststoffe:

22,3 g

Wasser:

6,0 g

Salz:

0,4 g

Harnsäure:

297,0 mg

Broteinheiten:

3,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Petersilienblatt getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

333,6 mg

Vitamin E (Tocopherol):

16,9 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

14,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,3 mg

Vitamin B6:

0,8 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

0,4 mg

Vitamin K:

2,9 mg

Retinol:

2,3 mg

Carotin:

13,7 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Petersilienblatt getrocknet:

Natrium:

167,0 mg

Kalium:

3.615,0 mg

Magnesium:

209,0 mg

Calcium:

845,0 mg

Eisen:

16,2 mg

Phosphor:

412,0 mg

Kupfer:

0,7 mg

Zink:

3,4 mg

Chlor:

736,0 mg

Fluor:

0,4 mg

Jod:

16,0 µg

Mangan:

3,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Petersilienblatt getrocknet?

Petersilienblatt getrocknet hat 266 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,114 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Petersilienblatt getrocknet?

Petersilienblatt getrocknet beinhaltet 36,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 59,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Petersilienblatt getrocknet?

Petersilienblatt getrocknet beinhaltet 23,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,5 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Petersilienblatt getrocknet?

Petersilienblatt getrocknet beinhaltet 1,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,1 % der Kalorienzusammensetzung.