Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

257 kcal

Kohlenhydrate

33,82 g

Eiweiss

9,06 g

Fett

9,43 g

Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 257 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
64,6% Kohlenhydrate / 17,3% Eiweiß (Protein) / 18,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst:

Kalorien:

257 kcal

Brennwert (Energie):

1078 kJ

Fett:

9,4 g

gesättigte Fettsäuren:

3,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,5 g

Kohlenhydrate:

33,8 g

Eiweiß (Protein):

9,1 g

Ballaststoffe:

4,4 g

Wasser:

41,0 g

Salz:

1,5 g

Cholesterin:

33,0 mg

Broteinheiten:

2,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst:

Vitamin A:

1,8 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

7,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,3 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

33,0 µg

Vitamin B12:

1,1 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

1,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst:

Natrium:

641,0 mg

Kalium:

213,0 mg

Magnesium:

27,0 mg

Calcium:

21,0 mg

Eisen:

2,4 mg

Phosphor:

149,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

925,0 mg

Fluor:

80,0 µg

Jod:

9,7 µg

Mangan:

0,8 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst?

Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst hat 257 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,078 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst?

Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst beinhaltet 33,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst?

Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst beinhaltet 9,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst?

Roggenmischbrot mit Kalbsleberwurst beinhaltet 9,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,0 % der Kalorienzusammensetzung.