Roggenbrot mit Kalbsleberwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

238 kcal

Kohlenhydrate

30,10 g

Eiweiss

7,59 g

Fett

9,63 g

Roggenbrot mit Kalbsleberwurst hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 238 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Roggenbrot mit Kalbsleberwurst geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
63,6% Kohlenhydrate / 16,0% Eiweiß (Protein) / 20,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Roggenbrot mit Kalbsleberwurst:

Kalorien:

238 kcal

Brennwert (Energie):

998 kJ

Fett:

9,6 g

gesättigte Fettsäuren:

3,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,4 g

Kohlenhydrate:

30,1 g

Eiweiß (Protein):

7,6 g

Ballaststoffe:

5,3 g

Wasser:

46,1 g

Salz:

1,3 g

Cholesterin:

33,0 mg

Harnsäure:

40,0 mg

Broteinheiten:

2,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Roggenbrot mit Kalbsleberwurst:

Vitamin A:

1,8 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

7,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

4,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

26,0 µg

Vitamin B12:

1,1 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

1,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Roggenbrot mit Kalbsleberwurst:

Natrium:

543,0 mg

Kalium:

185,0 mg

Magnesium:

37,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

2,7 mg

Phosphor:

156,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,9 mg

Chlor:

792,0 mg

Fluor:

9,0 µg

Jod:

8,6 µg

Mangan:

1,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Roggenbrot mit Kalbsleberwurst?

Roggenbrot mit Kalbsleberwurst hat 238 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 998 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roggenbrot mit Kalbsleberwurst?

Roggenbrot mit Kalbsleberwurst beinhaltet 30,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Roggenbrot mit Kalbsleberwurst?

Roggenbrot mit Kalbsleberwurst beinhaltet 7,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 16,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Roggenbrot mit Kalbsleberwurst?

Roggenbrot mit Kalbsleberwurst beinhaltet 9,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,3 % der Kalorienzusammensetzung.