Schaf Kotelett gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

263 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

25,07 g

Fett

18,27 g

Schaf Kotelett gegrillt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 263 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schaf Kotelett gegrillt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 57,8% Eiweiß (Protein) / 42,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Kotelett gegrillt:

Kalorien:

263 kcal

Brennwert (Energie):

1102 kJ

Fett:

18,3 g

gesättigte Fettsäuren:

7,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,9 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

25,1 g

Wasser:

55,4 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

94,0 mg

Harnsäure:

237,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Kotelett gegrillt:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

24,0 µg

Vitamin B12:

2,7 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Kotelett gegrillt:

Natrium:

77,0 mg

Kalium:

312,0 mg

Magnesium:

31,0 mg

Calcium:

13,0 mg

Eisen:

2,3 mg

Phosphor:

219,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

5,4 mg

Chlor:

112,0 mg

Fluor:

28,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

33,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Kotelett gegrillt?

Schaf Kotelett gegrillt hat 263 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,102 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Kotelett gegrillt?

Schaf Kotelett gegrillt beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Kotelett gegrillt?

Schaf Kotelett gegrillt beinhaltet 25,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 57,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schaf Kotelett gegrillt?

Schaf Kotelett gegrillt beinhaltet 18,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 42,2 % der Kalorienzusammensetzung.