Schaf Kotelett gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

252 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

25,53 g

Fett

16,82 g

Schaf Kotelett gebraten hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 252 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schaf Kotelett gebraten geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 56 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 60,3% Eiweiß (Protein) / 39,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schaf Kotelett gebraten:

Kalorien:

252 kcal

Brennwert (Energie):

1056 kJ

Fett:

16,8 g

gesättigte Fettsäuren:

6,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

25,5 g

Wasser:

56,4 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

92,0 mg

Harnsäure:

243,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schaf Kotelett gebraten:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

25,0 µg

Vitamin B12:

2,8 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schaf Kotelett gebraten:

Natrium:

81,0 mg

Kalium:

315,0 mg

Magnesium:

32,0 mg

Calcium:

14,0 mg

Eisen:

2,4 mg

Phosphor:

232,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

5,6 mg

Chlor:

114,0 mg

Fluor:

28,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

34,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schaf Kotelett gebraten?

Schaf Kotelett gebraten hat 252 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,056 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schaf Kotelett gebraten?

Schaf Kotelett gebraten beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schaf Kotelett gebraten?

Schaf Kotelett gebraten beinhaltet 25,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schaf Kotelett gebraten?

Schaf Kotelett gebraten beinhaltet 16,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,7 % der Kalorienzusammensetzung.