Schwein Bauch gefroren hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 320 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Bauch gefroren kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 54 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 35,6% Eiweiß (Protein) / 64,4% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gefroren:
Kalorien:
320 kcal
Brennwert (Energie):
1340 kJ
Fett:
28,9 g
gesättigte Fettsäuren:
10,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
13,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,1 g
Eiweiß (Protein):
16,0 g
Wasser:
54,4 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
60,0 mg
Harnsäure:
95,0 mg
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gefroren:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Vitamin K:
14,0 µg
Nicotinamid:
4,1 mg
Retinol:
5,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gefroren:
Natrium:
53,0 mg
Kalium:
143,0 mg
Magnesium:
22,0 mg
Calcium:
1,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
52,0 mg
Kupfer:
57,0 µg
Zink:
1,8 mg
Chlor:
61,0 mg
Fluor:
51,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
64,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Bauch gefroren?
Schwein Bauch gefroren hat 320 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,340 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Bauch gefroren?
Schwein Bauch gefroren beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Bauch gefroren?
Schwein Bauch gefroren beinhaltet 16,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Bauch gefroren?
Schwein Bauch gefroren beinhaltet 28,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,4 % der Kalorienzusammensetzung.
Schwein Bauch gefroren hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 259 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Bauch gefroren geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 45,8% Eiweiß (Protein) / 54,2% Fett.
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gefroren:
Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,8 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
7,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,7 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Vitamin K:
16,0 µg
Nicotinamid:
4,6 mg
Retinol:
6,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Bauch gefroren:
Natrium:
59,0 mg
Kalium:
160,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
1,0 mg
Eisen:
1,1 mg
Phosphor:
55,0 mg
Kupfer:
57,0 µg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
67,0 mg
Fluor:
57,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
73,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
