Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

247 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

25,25 g

Fett

16,31 g

Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 247 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 60,8% Eiweiß (Protein) / 39,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt:

Kalorien:

247 kcal

Brennwert (Energie):

1033 kJ

Fett:

16,3 g

gesättigte Fettsäuren:

6,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,3 g

Eiweiß (Protein):

25,3 g

Wasser:

57,3 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

89,0 mg

Harnsäure:

187,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,9 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

9,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,5 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin B12:

0,9 µg

Retinol:

9,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt:

Natrium:

91,0 mg

Kalium:

288,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

7,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

164,0 mg

Kupfer:

59,0 µg

Zink:

3,8 mg

Chlor:

81,0 mg

Fluor:

84,0 µg

Jod:

1,3 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt?

Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt hat 247 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,033 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt?

Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt?

Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt beinhaltet 25,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt?

Schwein Nacken (Kamm) gefroren gegrillt beinhaltet 16,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 39,2 % der Kalorienzusammensetzung.