Strauchbohnen Pulver

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

323 kcal

Kohlenhydrate

39,57 g

Eiweiss

27,26 g

Fett

5,67 g

Strauchbohnen Pulver hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 323 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Strauchbohnen Pulver kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
54,6% Kohlenhydrate / 37,6% Eiweiß (Protein) / 7,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Strauchbohnen Pulver:

Kalorien:

323 kcal

Brennwert (Energie):

1353 kJ

Fett:

5,7 g

gesättigte Fettsäuren:

1,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,2 g

Kohlenhydrate:

39,6 g

Eiweiß (Protein):

27,3 g

Ballaststoffe:

18,9 g

Wasser:

4,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

169,0 mg

Broteinheiten:

3,2 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Strauchbohnen Pulver:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

59,1 mg

Vitamin E (Tocopherol):

3,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

1,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,6 mg

Vitamin B3 (Niacin):

8,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

2,1 mg

Vitamin B6:

0,6 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

11,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

64,0 µg

Vitamin K:

0,1 mg

Nicotinamid:

7,1 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

0,8 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Strauchbohnen Pulver:

Natrium:

15,0 mg

Kalium:

1.776,0 mg

Calcium:

143,0 mg

Eisen:

5,2 mg

Phosphor:

433,0 mg

Kupfer:

0,5 mg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

135,0 mg

Fluor:

68,0 µg

Jod:

11,0 µg

Mangan:

1,5 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Strauchbohnen Pulver?

Strauchbohnen Pulver hat 323 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,353 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strauchbohnen Pulver?

Strauchbohnen Pulver beinhaltet 39,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 54,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Strauchbohnen Pulver?

Strauchbohnen Pulver beinhaltet 27,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Strauchbohnen Pulver?

Strauchbohnen Pulver beinhaltet 5,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,8 % der Kalorienzusammensetzung.